Wat is het verschil tussen spirulina en chlorella?

Spirulina is beter verteerbaar en rijker aan B12, fycocyanine en GLA. Chlorella bevat meer chlorofyl, ALA (omega-3), ijzer en unieke nucleïnezuren zoals Chlorella Growth Factor.

Kan ik spirulina en chlorella samen gebruiken?

Ja, spirulina en chlorella vullen elkaar uitstekend aan. Je kunt ze afwisselend gebruiken of combineren in smoothies of supplementenregimes.

Wat is Chlorella Growth Factor (CGF)?

CGF is een complex van nucleïnezuren (RNA/DNA) in chlorella dat celvernieuwing en herstelprocessen ondersteunt. Het draagt bij aan een gezonde celstructuur.

Hoe gebruik ik chlorella veilig?

Gebruik 3-6 gram per dag voor onderhoud, tot 20 tabletten voor detox. Drink voldoende water en kies bij voorkeur voor poeder of tabletten zonder bindmiddelen.

Is chlorella geschikt voor detox?

Ja, chlorella is zeer effectief voor detox. Het bindt zware metalen en ondersteunt de lever. Een detoxdosering ligt rond de 10-20 tabletten per dag.

Wat zijn de voordelen van spirulina?

Spirulina is rijk aan antioxidanten zoals fycocyanine, B-vitamines, calcium en essentiële vetzuren. Het ondersteunt energie, weerstand en spierherstel.

Spirulina oder Chlorella? Entdecken Sie die wichtigsten Unterschiede zwischen diesen Superfoods

3 min Lesezeit

Während unserer Vorträge wird uns oft die Frage gestellt: Was ist der Unterschied zwischen Spirulina und Chlorella? Bei beiden handelt es sich um grüne Superalgen voller Nährstoffe, sie unterscheiden sich jedoch in mehreren Punkten. In diesem Blog erfahren Sie, welches am besten zu Ihren Zielen passt – oder wie Sie beides für den maximalen Nutzen kombinieren.

📊 Spirulina vs. Chlorella – Die Vergleichstabelle

Ernährungseigenschaften	Spirulina	Chlorella
Verdaulichkeit	Natürlich bekömmlicher	Vor der Absorption muss die Zellwand aufgebrochen werden
Chlorophyll	Geringerer Inhalt	Sehr hoher Gehalt
Carotinoide	Mehr Carotinoide (z. B. Zeaxanthin)	Mehr Lutein
Vitamine	Mehr B12, K1, E	Mehr C, E, A
Omega-Fettsäuren	Mehr GLA (Gamma-Linolensäure)	Mehr ALA (Alpha-Linolensäure, Omega-3)
Antioxidantien	Phycocyanin, N-Acetylcystein	Glutathion, Chlorella-Wachstumsfaktor (CGF)
Mineralien	Mehr Kalzium, Magnesium, Kalium	Mehr Eisen und Zink
Einzigartige Verbindungen	N-Acetylcystein	Nukleinsäuren und CGF

Beide Superfoods bieten einzigartige Vorteile und lassen sich gut kombinieren. Du kannst sie beispielsweise abwechselnd einnehmen oder gemeinsam in deinem Lieblings-Smoothie verarbeiten.

Warum Chlorella wählen?

Chlorella zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an Chlorophyll, Nukleinsäuren (RNA/DNA) und dem exklusiven Chlorella-Wachstumsfaktor aus, der die Zellerneuerung unterstützt. Es enthält außerdem eine beeindruckende Menge Magnesium – wichtig für Menschen mit Stress oder einem geschäftigen Lebensstil.

Unser Bio-Chlorella-Pulver und unsere Tabletten sind 100 % rein, frei von Bindemitteln und synthetischen Zusatzstoffen. Zur Optimierung der Aufnahme wird lediglich die Zellwand aufgebrochen.

Wie verwenden Sie Chlorella?

Erhaltungsdosis : 3–6 Gramm pro Tag (ungefähr 7 bis 15 Tabletten)
Detox-Dosierung : 10–20 Tabletten (1–2 Esslöffel Pulver)
Anwendungstipps :
- Trinken Sie bei der Einnahme immer ausreichend Wasser
- Mischen Sie das Pulver mit Wasser oder in einem Smoothie
- Bitte beachten Sie bei Tablets: Wählen Sie nur Varianten ohne Bindemittel